برای محصولات بیشتر کلیک کنید.
هیچ محصولی پیدا نشد.

نارگیل خشک

نارگیل از اون ميوه‌هاي خوشمزه است که هممون حداقل یک بار چالش شکستن و پوست کندنش رو داشتیم، حالا با این نارگیل خشک ها‌ی خوشمزه دیگه اون چالش رو هم نداریم.

نارگیل برای ما میوه‌ای جالب و برای هندوان دارای اهمیت فرهنگی و مذهبی است. این میوه با شکل عجیبش در مقایسه با سایر میوه‌های خشک کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. با این حال، اگر به تغذیه سالم علاقه دارید، باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. متن زیر را مطالعه کنید تا با خواص نارگیل خشک بیشتر آشنا شوید. 

ادامه مطلببستن
75,000 تومان
وزن مورد نظر خود را انتخاب کنید :
  • 50 گرم
  • 100 گرم
  • 250 گرم
  • 500 گرم
توضیحات

نارگیل

هزاران سال است که نارگیل توسط انسان استفاده می‌شود. منشأ تکاملی نارگیل مورد بحث است. این گیاه، بر اساس نظریه‌ها، احتمالاً در آسیا، آمریکای جنوبی یا جزایر اقیانوس آرام تکامل یافته ‌است. اندونزی، فیلیپین و هند بزرگ‌ترین تولیدکنندگان نارگیل هستند.

نارگیل که از واژه «ناریکلا» از زبان سانسکریت وارد زبان فارسی شده، یکی از مهم‌ترین و مفیدترین گیاهان برای بشر است و در برخی مناطق، با عنوان «درخت حیات» نیز نامیده می‌شود. از فراورده‌های تولیدی درخت نارگیل می‌توان به‌عنوان غذا، سوخت، زغال، و در طب سنتی، در تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کرد. روغن نارگیل نیز مصارف زیادی دارد و در صنایع غذایی، طبخ و سرخ کردن غذاها، تولید صابون و لوازم آرایشی مورد استفاده است.

نارگیل و خوش‌شانسی

ماهیگیران هندی، فصل جدید ماهیگیری را با انداختن نارگیل در رودها و دریا آغاز می‌کنند. آنها اعتقاد دارند که این کار، خوش‌یمن بوده و باعث بهبود صید ماهی می‌شود.

خواص نارگیل خشک

حال که مطالب مختصر، ولی مفیدی درباره نارگیل خواندید، سراغ نارگیل خشک برویم و در مورد این محصول نیز مطالبی ارائه کنیم.

نارگیل خشک منبعی از چربی‌های سالم، به‌ویژه تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به‌راحتی توسط بدن جذب می‌شوند و می‌توانند منبع تأمین انرژی باشند. همچنین اعتقاد بر این است که این چربی‌ها از متابولیسم حمایت و به سیری کمک می‌کنند.

نارگیل خشک در حالی که کربوهیدرات و قند کمی دارد، سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی مواد معدنی مهمی مانند منگنز، مس و سلنیوم است که در عملکردهای مختلف بدن از جمله سلامت استخوان، ایمنی و دفاع آنتی‌اکسیدانی نقش دارند.

نارگیل خشک همانند سایر میوه‌های خشک دارای فیبر است که از سلامت گوارش حمایت می‌کند و به حفظ حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر همچنین می‌تواند به احساس سیری دامن بزند و آن را به یک جزء مفید بالقوه برای کسانی که دائماً میزان وزن خود را رصد می‌کنند، تبدیل کند.

نارگیل خشک حاوی اسیدهای آمینه ضروری است؛ بلوک‌های سازنده پروتئین که بدن برای فرایندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله ترمیم بافت و تولید هورمون به آن نیاز دارد.

استفاده از نارگیل خشک در رژیم غذایی

فواید نارگیل خشک و ارزش غذایی فوق‌العاده بالایش، آن را به افزودنی ارزشمندی برای بسیاری از وعده‌های غذایی تبدیل کرده است. چه از علاقه‌مندان به آشپزی باشید و چه فقط فردی باشید که به دنبال بهبود سلامت کلی خود هستید، راه‌های متعددی برای گنجاندن نارگیل خشک در رژیم غذایی شما وجود دارد.

نارگیل خشک گواهی بر سخاوت طبیعت است؛ زیرا ترکیبی از طعم، مفید بودن و تطبیق‌پذیری را ارائه می‌دهد. با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود، می‌توانید از فوایدش بهره‌مند شوید و از طعم لذیذ آن در طیف گسترده‌ای از خوراکی‌ها لذت ببرید.

تقویت بافت‌های همبند با نارگیل خشک

پوست، رباط‌ها، استخوان‌ها و تاندون‌های شما در دسته بافت‌های همبند قرار می‌گیرند. ازجمله کارهای بافت پیوندی یا بافت همبند، حفاظت و پشتیبانی از بافت‌های دیگر است. آنها حاوی تعداد زیادی مواد معدنی هستند، به این معنی که کمبود هر یک از این عناصر بر روی قسمت خاصی از بدن انسان تأثیر می‌گذارد. پس قوی نگه داشتن بافت‌های همبند باید یکی از اولویت‌های سلامتی شما باشد. 

نارگیل خشک‌ حاوی طیف وسیعی از مواد معدنی است که جذب و پردازش آن برای بدن شما آسان است. بنابراین، گنجاندن آن در رژیم غذایی از کمبود مواد معدنی جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های جدی مانند آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

با نارگیل خشک کمبود آهن را برطرف کنید  

فقر آهن یک مشکل شایع سلامتی است که اغلب زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کم‌خونی باعث سرگیجه می‌شود که می‌تواند منجر به حوادث ناگواری شود. همچنین باعث می‌شود که باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن شما حمله کنند. در برنامه غذایی خود، مصرف آهن را در نظر بگیرید؛ زیرا افراد به‌ندرت مقدار کافی از این ماده معدنی را از غذا دریافت می‌کنند. 

یکی از مزایای اصلی نارگیل خشک‌ برای سلامتی، محتوای بالای آهن آن است. 

ادامه مطلببستن
جزئیات محصول
محصولات مرتبط
173,000 تومان
ناموجود
بستنی خشک مخلوط قیصی مخلوطی از طعم های پرطرفدار بستنی نظیر شاتوت، کوکی، انبه و ... هست که به روش انجمادی خشک میشوند و بسیار ترد و خوشمزه هستند. طعم‌های بستنی خشک‌هامون طعم روز هستند و ممکن است در سفارش بعدی شما...
57,000 تومان
آلو استنلی خشک یکی از انواع آلو خشک هاست که طعم شیرین جذابی دارد. طعم منحصر به فرد آلو استنلی باعث شده که حتی علاقمندان به میوه های ترش هم به سادگی از کنار آن عبور نکنند. 
23,000 تومان
پرتقال یک میوه خوشمزه و پر از مواد مغذی است. پرتقال خشک نیز به مانند پرتقال شامل ویتامین سی، فیبر، آنتی اکسیدان  و همچنین مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم و آهن است. پرتقال خشک قیصی از پرتقال تامسون تهیه شده و بدون تلخی...
45,000 تومان
پرتقال توسرخ یا همان پرتقال خونی یکی از گونه‌های پرتقال است که مانند پرتقال سرشار از ویتامین سی می‌باشد. عدم دسترسی به پرتقال توسرخ در همه فصول سال یکی از چالش‌های استفاده از این میوه پر خاصیت است که شما با تهیه این...
465,000 تومان
مخلوط میوه خشک 15 میوه قیصی دستچینی از بهترین میوه‌خشک‌هاست. این مخلوط میوه هم مثل سایر مخلوط‌های قیصی گلچینی از بهترین میوه خشک‌هاست. میوه‌های مخلوط 15 میوه قیصی کاملا دستچین هستند و شما با خرید این مخلوط میوه خشک...
585,000 تومان
مخلوط لوکس 17 میوه قیصی هر ظرفی رو پر از میوه خشک‌های جذاب می‌کند. وزن خالص این مخلوط میوه خشک 650 گرم است که جهت سهولت نگهداری و استفاده در ظروف ماکروفری عرضه می‌شود. تمام میوه‌های این مخلوط 17 میوه دستچین  و از...
62,000 تومان
ناموجود
طعم شیرین مویز تازه با دونه‌های پرخاصیتش در کنار یک چای خوشمزه میتونه عصر یک روز دل‌انگیزتون رو بسازه. زمانی که هنوز میوه خشک مد نبود، بشر انگور را خشک می‌کرد و کشمش را تولید می‌کرد. اما غیر از کشمش، مویز هم از...
65,000 تومان
خرمالوی بدون پوست قیصی در حقیقت همان خرمالو خشک هست که قبل از خشک شدن پوست آن گرفته شده و سپس فرایند خشک شدن آن آغاز شده است. خرمالوی بدون پوست در مقایسه با خرمالوی خشک‌شده با پوست بافت نرم‌تری دارد؛ ولی به لحاظ خواص...

فهرست